Frauengymnastik

Das Angebot richtet sich an Frauen zwischen 30 und 60 Jahren, die sich regelmäßig sportlich betätigen möchten.  weiterlesen


Gymnastik für die reifere Jugend Rückengymnastik

SIE    möchten Ihre Beweglichkeit erhalten? möchten gesund bleiben ? haben Spaß am gemeinsamen Üben ? haben Probleme mit den Pfunden ? fühlen sich oft müde und abgespannt ?  weiterlesen


Seniorengymnastik    

Fit bis ins hohe Alter – unsere Senioren(gerechte) Gymnastik hält gesund und macht Freude. Bei der Gymnastik für Senioren wird im Speziellen darauf geachtet, sehr gelenkschonend vorzugehen und die täglich beanspruchten Muskelpartien in der Form zu beeinflussen, dass alltägliche Bewegungen einfacher werden.   weiterlesen


Englisch-Kurse für Anfänger und Auffrischer

Ob im Urlaub oder am Arbeitsmarkt, am Computer oder beim Einkauf – Englischkenntnisse sind heutzutage überall gefragt.   weiterlesen


An alle Hobby-Aquarellmaler/innen -neue Kurse für alle Interessierten-

Die Technik des Aquarellmalens können Sie unter fachlicher Anleitung erlernen und erproben. Eigene kleine oder große Kunstwerke entstehen, in die Sie Ihre ganze Kreativität hineinbringen können.   weiterlesen


Computerkurse „nicht nur“ für Senioren

Wie funktioniert ein Computer eigentlich? Wie schaffe und halte ich Ordnung auf meinem PC? Wie kann ich meine Dateien sichern? Wie arbeite ich mit dem Internet? Welche Schreibprogramme stehen mir zur Verfügung?   weiterlesen


Pilates - Kurs

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen zur Schulung und Aktivierung von Körper, Geist und Sinnen. Pilates trainiert vorrangig die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen.   weiterlesen


Qi Gong Kurse

Qi Gong zeichnet sich durch fließende Bewegungsabläufe aus. Jeder kann teilnehmen. Die teilweise einfachen Übungsfolgen sind leicht zu erlernen und erstaunlich wirksam. Der Körper wird gekräftigt, der Geist erfrischt und die Seele entspannt. weiterlesen


Zumba®  |VIVIA TANZFITNESS  

Zumba® ist mehr als Tanzen Ein ziemlich cooles Workout, was man gar nicht als solches empfindet. Abtanzen zu toller Musik mit großartigen Leuten und dabei noch eine Menge Kalorien verbrennen. weiterlesen


Collagieren

Wie bringe ich meine Kreativität zum Ausdruck? Gemeinsam erstellen wir kleine Kunstwerke durch die Technik des Collagierens. weiterlesen