Termin: montags 18.00-19.00 Uhr

Kursleitung: Sindy Eckardt
(MA. Psychosoziale Beratung und Intervention)

Kosten:60,00€ pro Kurs (10x)/ 10 Std. =60 €
(Bildungs- und Teilhabegutscheine nutzbar

Lachen, tanzen, trommeln, jubeln und dabei ordentlich Kalorien verbrennen? Beim Fitnesstrend „drums alive“ ist das beim Sport tatsächlich möglich. Das intensive Cardioworkout lässt den Schweiß zu eingängigen Dance- Beats und Trommel- Rhythmen fließen. Jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin wummert mit Schlagzeugstöcken zu motivierender Musik auf fixierten Gymnastikbällen. Das rhythmische Trommeln wird in verschiedenen Choreografien mit dynamischen Bewegungen aus dem klassischen Aerobic und mit Tanzelementen kombiniert.

Auch für RollstuhlfahrerInnen, oder Menschen mit Arthrose geeignet.